Search

Home > Jurnal RFI > Invitație la... plimbări prin lumină
Podcast: Jurnal RFI
Episode:

Invitație la... plimbări prin lumină
Category: Society & Culture
Duration: 00:00:52
Publish Date: 2026-01-19 08:25:15
Description:

Dacă odată cu noul an îți propui să faci mai multă mișcare, amintește-ți că studiile arată că și o plimbare de jumătate de oră la lumină naturală o să-ți dea un boost de energie.

În timp, fie că sunt ieșiri în parc sau într-o pădure, îți vor reduce stresul și te vor ține ancorat într-o relație bună cu mediul înconjurător.

Tot mai mulți oameni își trec plimbările în parc sau în pădure direct în calendar, la fel ca pe o întâlnire importantă. Dacă le scrii, îți va fi mai greu să le ignori.
Total Play: 0

Some more Podcasts by France Médias Monde

800+ Episodes
Le débat     10+
1K+ Episodes
Appels sur l ..     7
200+ Episodes
Archives d'A ..     7