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Podcast: ☀️ 全球串連早安新聞｜Morning Taiwan Glocal News
Episode:

0726【專題】當選手踏入競技場那一刻，帶上的是他的信仰、家人、村莊 ft.運動心理教練 洪紫峯
Category: Society & Culture
Duration: 00:38:30
Publish Date: 2024-07-25 23:01:00
Description:

想買房卻不知道如何開始？想換房卻沒人陪你一起看房？ 兩年前我們買下第一間房，也開了《無殼蝸牛》這個節目。我們分享買房經驗，也分析不同地區的區域發展、最新建案、建商評價。戴起耳機，跟著無殼蝸牛一起看房！ https://fstry.pse.is/69s37p


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本集為遠距收音，音質有瑕疵之處，還請多多包涵

來賓：洪紫峯 運動心理教練
運動心理諮詢老師，長期服務於基層隊、國家隊與職業隊。現任職於國家運動科學中心，同時也是今年巴黎奧運隨團運動心理教練之一。
洪紫峯教練instagram：https://www.instagram.com/z.f.hong/

本集亮點：
運動心理教練和一般心理諮商師有何不同？
運動有專項、需要的心理素質也不盡相同，運動心理教練可以跨專項輔導嗎？
運動員最常面對的三大心理議題：動機、自信和情緒，如果將三者視為乘法算式，比如：動機為“0”，其他都是白搭的
當運動員需要的心理素質與一般生活常態不同時，運動教練該如何打造適合的心理配方？
運動員在頂尖表現的時候內心不是激昂，而是平靜
為了運動員情緒平穩，應該禁止他們接觸社群嗎？：「我不想把他們變成太不一樣的人。」
比賽就是生活的一部分、365天的其中一天，最好的賽前陪伴或許就是好好一起吃頓飯

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