Sejam bem-vindos ao dois milésimo quinquagésimo segundo Spin de Notícias, o seu giro diário de informações científicas… em escala sub-atômica.
E nesse Spin de Notícias falaremos sobre…Educação Física e Ciência do movimento!
*Este episódio, assim como tantos outros projetos vindouros, só foi possível por conta do Patronato do SciCast. Se você quiser mais episódios assim, contribua conosco!*
Sobre o calendário Dekatrian:
Patronato do SciCast:
Contatos:
Expediente:
Produção Geral: Tarik Fernandes, Juliana Cabral e Fernando Malta
Episódio: Yuri Motoyama Edição: Felipe Reis
Referências e Indicações
Dose-response relationship between weekly resistance training volume and increases in muscle mass: A systematic review and meta-analysis
Resistance training with slow speed of movement is better for hypertrophy and muscle strength gains than fast speed of movement
The effect of acute sleep deprivation on skeletal muscle protein synthesis and the hormonal environment