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	Podcast:		Duprat Cast
	Episode:		Custos, sexo, tempo e resiliência mental Vs esporte extremo como Ironman com André Sanches #201
	Category:		Science & Medicine
	Duration:		01:12:15
	Publish Date:		2022-02-07 18:48:49
	Description:		Neste episódio do nosso DupratCast trouxemos uma pessoa que, assim como muitos, concilia a vida de um triatleta e ainda assim arcar com as responsabilidades da vida empresarial. O Atleta da vida Andre Sanches (@af.sanches)! O André tinha recém chegado de Cozumel, uma das prova de Ironman mais famosas do mundo, quando veio ao DUPRATCAST. Com foi o preparo e a prova? Como Treinar 6h por dia e conciliar com a vida pessoal? Triatlon Vs crossfit Sexo Vs Triatlon Relações sexuais e performance nas provas Suplementação, "Venenos" no triatlon Vs Crossfit Como funciona uma prova de Ironman? Como a família reage ao treinamento excessivo? Os aprendizados de terminar um IronMan Custos e investimentos para o preparo e para Prova E muito mais.... Para Conhecer mais O trabalho do André: https://m.youtube.com/c/GarageTrainingBR Instagram: @Af.sanches Sobre a prova realizada: https://www.ironman.com/im-cozumel
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