Search

Home > 5 Minutes > 5M690 จัดการกับอาการรับมือไม่ไหว
Podcast: 5 Minutes
Episode:

5M690 จัดการกับอาการรับมือไม่ไหว
Category: Education
Duration: 00:06:58
Publish Date: 2020-12-17 14:52:05
Description:

หากอยากลดหรือกำจัดอารมณ์เชิงลบที่เกิดจากอาการรับมือไม่ไหว เราจำเป็นต้องตระหนักถึง 2 ข้อเท็จจริงที่ว่า การใช้ชีวิตของเรากำลังอยู่ในภาวะรับรู้ล้น หรืออาการขาดๆ เกินๆ และอาการดังกล่าวไม่ใช่แค่ประสบการณ์รายบุคคล แต่ยังเป็นปรากฏการณ์ทางสังคม และวัฒนธรรมด้วย เพื่อให้เรากล้าที่จะปฏิวัติตัวเอง ซึ่งหนึ่งในวิธีที่ได้ผลก็คือ การออกห่างจากฝูงชนบ้าง
Total Play: 0