Search

Home > 5 Minutes > พฤติกรรมอะไรบ้างที่ไม่ควรทำก่อนนอน? | 5M EP.1160
Podcast: 5 Minutes
Episode:

พฤติกรรมอะไรบ้างที่ไม่ควรทำก่อนนอน? | 5M EP.1160
Category: Education
Duration: 00:03:53
Publish Date: 2022-04-10 20:00:00
Description:

สงสัยไหม? ทั้งๆ ที่นอนเต็มอิ่มแล้ว แต่ทำไมกลับง่วงทั้งวัน ไม่สดชื่น รู้สึกเหนื่อยล้าและอ่อนเพลียตลอด ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ไปรับฟังถึง 4 พฤติกรรมที่ควรเลิกทำก่อนนอน เพื่อการนอนที่ดีและจะได้ตื่นมามีพลังเต็มที่ทั้งวันกัน
Total Play: 0