Search

Home > 5 Minutes > จัดการความเครียดจาก Social Media อย่างไรดี? | 5M EP.1168
Podcast: 5 Minutes
Episode:

จัดการความเครียดจาก Social Media อย่างไรดี? | 5M EP.1168
Category: Education
Duration: 00:05:03
Publish Date: 2022-04-18 20:00:00
Description:

ถึงเวลาแล้วหรือยังที่ต้องทำ Social Detox? เพราะการหมกมุ่นอยู่กับ Social Media มากไป ไม่เพียงแค่ทำให้เราเสียเวลาไปโดยเปล่าประโยชน์เท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อสุขภาพกายและใจอีกด้วย เพราะยิ่งไถ Feeds ก็ยิ่งทำให้เสพข่าวเกินจำเป็น รวมถึงเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นโดยไม่รู้ตัวได้ ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ไปรับฟังถึงแนวทางการจัดการความเครียดจาก Social Media ของคุณรวิศกัน
Total Play: 0