Search

Home > 5 Minutes > ทำอย่างไรถึงจะสามารถออกกำลังกายได้ทุกวัน? | 5M EP.1221
Podcast: 5 Minutes
Episode:

ทำอย่างไรถึงจะสามารถออกกำลังกายได้ทุกวัน? | 5M EP.1221
Category: Education
Duration: 00:06:11
Publish Date: 2022-06-10 20:00:00
Description:

เชื่อว่าหลายๆ คนคงตั้งเป้าหมายว่าอยากจะออกกำลังกายให้ได้ทุกวัน แต่พอถึงเวลาจริงๆ กลับทำไม่ได้สักที แล้วมีวิธีสร้างวินัยในการออกกำลังกายให้กับตัวเองอย่างไรบ้าง ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ชวนรับฟังถึง 6 เคล็ดลับช่วยกระตุ้นให้ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันจากคุณรวิศกัน
Total Play: 0