Search

Home > 5 Minutes > เริ่มต้นวันใหม่อย่างไรให้มีประสิทธิภาพ? | 5M EP.1247
Podcast: 5 Minutes
Episode:

เริ่มต้นวันใหม่อย่างไรให้มีประสิทธิภาพ? | 5M EP.1247
Category: Education
Duration: 00:05:24
Publish Date: 2022-07-21 20:00:00
Description:

เคยสังเกตไหม? เมื่อไรก็ตามที่เราเริ่มต้นวันใหม่ด้วยอารมณ์ที่สดใส หรือได้ทำกิจกรรมเล็กๆ ที่ช่วยเพิ่มพลังกายใจ ก็จะทำให้วันทั้งวันของเราดีตามไปด้วย แต่ถ้าวันไหนเริ่มต้นด้วยความเครียด ก็อาจทำให้ทั้งวันของเรามีแต่เรื่องแย่ๆ เกิดขึ้นได้ เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่ดีเหล่านี้ที่อาจทำลายเช้าวันใหม่ของเรา มาลองปรับนิสัยเล็กๆ กันไหม ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ชวนทุกคนไปรับฟังถึง 5 เคล็ดลับช่วยให้เริ่มวันใหม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
Total Play: 0