Search

Home > perfekt Uperfekt > #232 Kognitiv kostvejledning Simone 4. Session
Podcast: perfekt Uperfekt
Episode:

#232 Kognitiv kostvejledning Simone 4. Session
Category: Health
Duration: 01:13:03
Publish Date: 2023-11-15 14:39:17
Description: Så har Simone haft fødselsdag, hør hvilke strategier der virkede både på dagen og dagene efter (rester af kage). Hendes mad-stress er så godt som væk, men det er stadig skrøbeligt, fordi det er nyt. Derfor forbereder vi hvad hun kan gøre, når hun opdager alarmklokker, der indikerer, at kur-mentaliteten sniger sig tilbage, såsom det dømmende “hvorfor”. Vi har også fokus på at undgå automat-spisning.
Total Play: 0