Search

Home > Normið > 223. Einar Carl frá Primal - Tökum einföld skref í átt að heilbrigði
Podcast: Normið
Episode:

223. Einar Carl frá Primal - Tökum einföld skref í átt að heilbrigði
Category: Health
Duration: 01:17:14
Publish Date: 2023-08-31 07:00:00
Description:

Vá hvað þetta var eye opening þáttur. Hollt og gott spjall en samt smá blaut tuska. Góð blanda. 

Einar Carl er flestum kunnugur sem stofnandi Primal. Hann lenti í snjóbrettaslysi fyrir þónokkrum árum og kennir nú fólki að taka fulla ábyrgð á eigin ástandi til þess að öðlast frelsi í eigin líkama. 

Í Primal er hægt að nálgast einkatíma í verkjaútrýmingum, stoðkerfisvandmálum, æfingamarkmiðum tengdum líkamsþyngdarstyrk, liðleika og streitustjórnun. Auk þess kennir Einar Movement tíma, Sigrum streituna grunnnámskeið og framhald.
Total Play: 0