Search

Home > Readery > RDR40 Burnout จากการทำงาน อ่านเล่มไหนดี
Podcast: Readery
Episode:

RDR40 Burnout จากการทำงาน อ่านเล่มไหนดี
Category: Arts
Duration: 00:54:18
Publish Date: 2019-08-01 21:00:00
Description:

เหนื่อยล้า เครียดกังวล หมดไฟ หรือที่เรียกติดปากกันว่า Burnout อาการที่พบได้บ่อยในวัยทำงาน ที่แม้ว่าจะเป็นงานที่รัก ได้ค่าตอบแทนสูง สภาพแวดล้อมดี แต่ก็อาจมีโอกาส Burnout กันได้

เพื่อไม่ให้ไฟมอดจนหมด Readery Podcast ขอแนะนำหนังสือที่อ่านแล้วชื่นชูใจ รวมไปถึงฮาวทูที่ทำให้เราได้พัก มองเห็นที่มาของปัญหา และเราสามารถออกจากภาวะหมดไฟนี้ได้

Time Index

02:11 สาเหตุของ Burnout Syndrome

07:28 I Hate My Job อย่าปล่อยให้งานเป็นมารร้าย ของ ท้อฟฟี่ แบรดชอว์

17:15 วิธีชนะทุกข์และสร้างสุข ของ Dale Carnegie

36:19 Work Life Balance ด้วยการหยุดพักจริงๆ ของ Masaki Nishida
Total Play: 0