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Podcast: Yoga Podcast – Alle sind erleuchtet
Episode:

Dr. Ronald Steiner über Rücken-Yogatherapie: Wie du deinen Rücken gesund hältst

Category: Religion & Spirituality
Duration: 00:40:47
Publish Date: 2019-02-20 18:00:05
Description: Dr. Ronald Steiner ist Sportmediziner, Ashtanga-Yogalehrer und Experte für Yogatherapie. Kristin Rübesamen spricht mit ihm über das Volksleiden Rückenschmerzen, über Therapiemöglichkeiten – und noch wichtiger: die richtige Prävention. Du erfährst in dieser Folge: … alles Wichtige über akute und chronische Rückenschmerzen … warum bei Rückenschmerzen zu viel operiert wird … wann sich Einrenken lohnt … wieso die meisten Menschen zu vorsichtig mit ihrem Rücken sind … was die Hauptursachen für Rückenschmerzen sind … warum Yoga die beste Prävention gegen Rückenprobleme ist … wie (sogar) Ashtanga Yoga eine therapeutische Qualität haben kann Hier findest du den Impressionen-Film von Ronald, den Kristin erwähnt: https://www.yogaeasy.de/videos/impressionen-ashtanga-yoga-mit-ronald-steiner-ashtanga und hier die „Waldi-Sequenz“ für den unteren Rücken: https://www.yogaeasy.de/videos/waldi-sequenz-eine-kurze-yoga-sequenz-fuer-den-unteren-ruecken Hier findest du das Yogatherapie-Video für den Rücken mit Ronald: https://www.yogaeasy.de/videos/yogatherapie-schnelle-hilfe-fuer-den-ruecken YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast! Folgt uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Auch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR
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