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	Podcast:		Nutrimatrix
	Episode:		Tras el verano perdamos el peso ganado
	Category:		Health
	Duration:		00:17:50
	Publish Date:		2017-09-28 13:36:38
	Description:		Ya estoy de vuelta después de este paroncito estival. ¿Cómo os ha ido el verano? Este capítulo está dedicado a los que habéis cogido algunos kilitos demás a lo largo del verano. Vamos a ver qué características debe tener una dieta saludable, cuáles son las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud, cuántas raciones o qué cantidades hay que tomar de tal alimento o tal otro, cómo podemos calcular la cantidad de proteínas o alcohol que tomamos, etc. ¡¡Espero que esto os ayude!! Esperamos tus comentarios en https://emilcar.fm/nutrimatrix
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